นาฬิกาจับเวลา / นาฬิกาจับเวลาถอยหลัง Excel

สวัสดี

ฉันได้เพิ่มตัวจับเวลาไปยังกระดานคะแนนที่ฉันสร้างในแผ่นงาน Excel สำเร็จโดยใช้รหัสและคำแนะนำจากหน้านี้:

https://www.extendoffice.com/documents/excel/3684-excel-create-stopwatch.html

ฉันสงสัยว่ามีวิธีใดบ้างที่จะให้ตัวจับเวลานับขึ้นหรือลงตามเวลาที่กำหนด? ฉันต้องการเก็บปุ่มเริ่มต้น หยุด และรีเซ็ตไว้ แต่ฉันต้องการให้นับถอยหลังจากหนึ่งนาทีหนึ่งวินาทีเท่านั้น เมื่อฉันกดปุ่มเริ่ม (01:01). ขอบคุณสำหรับความช่วยเหลือของคุณ!